19Mars

Réseau

Gestion du stress et Applications utiles à la maison

CONSEILS ET OUTILS EN SITUATION DE STRESS

 

Vous retrouverez au bas de la page une fiche pratique réalisée par les psychologues et neuropsychologue du Réseau Rhône-Alpes SEP sur la gestion du Stress.

Cette fiche comprend des informations sur le stress, comment le reconnaitre, des astuces pour le gérer, des idées de lecture et d'applications pour aller plus loin...

 

APPLICATIONS UTILES

Retrouvez ci-dessous quelques applications utiles à la maison pour faire du sport, pour améliorer votre bien-être...

Certaines de ces applications sont supportées par un laboratoire pharmaceutique.

Image Spécifique SEP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Image Bien être

 

 

 

 

 

 

Fiche Conseils en situation de Stress

Fiche pratique de gestion du stressFormat PDF (548 Ko)